О центре

Преподаватель соматики Надежда Короткова
Основатель центра развития и здоровья NAdali и главный его специалист:

Надежда Короткова.

Добрый день, мои дорогие! Чтобы познакомиться поближе, расскажу немного о себе:

Я изучаю и практикую йогу и другие телесно-ориентированные практики с 2005г.
Являюсь инструктором по йоге и других телесно-ориентированных практик с 2008г.
Преподаватель по соматическому обучению с 2014г.
Имею 3 (три) ступени Школы йоги и систем оздоровления В. и Е. Смирновых.
Закончила III модуля профессионального обучения Института соматического движения.
Прошла обучение у Майкла Керна по кранио-сакральной биодинамике. Дыхание Жизни. Перцептивные навыки и состояние баланса в 2013.
Имею 3 ступени Чжун Юань Цигун.
Прошла курс по детской йоге.
Прошла курс для инструкторов по Йоге Айенгара у индийского мастера Сабалла Рана в 2015г.
Студентка Института Азиатской Классики – изучаю буддизм, принципы причинно-следственной связи и законы кармы с 2013 г.

diplom3-2x
diplom4-2x
team-member1
diplom2-2x

Ведущая и автор обучающих соматических курсов:

А также соматических мини курсов:

Мой путь к Здоровью

В юности я очень сутулилась меня постоянно водили на массаж и пытались исправить осанку. Со временем я все больше и больше теряла ощущение своего тела и не могла держать спину ровной. Это сильно влияло на мой внешний вид и на мою самооценку. Практически каждый день приходилось ставить позвонки на место в поясничном отделе, т. к. постоянно присутствовали болевые ощущения.

Но, в какой-то момент, посмотрев на свою не очень здоровую спину, на людей вокруг у которых болит голова, спина, страдающих регулярно простудными заболеваниями заставили меня задуматься об изменении образа жизни, питания, отношения к своему здоровью. Я приняла твердое решение, что сделаю все возможное, что бы восстановить свое здоровье и улучшить качество своей жизни в целом.

Я начала искать эффективные техники в йоге, цигун и др. телесно – ориентированных практиках. Изучала и практиковала различные методики оздоровления и это позволило мне изменить образ жизни и сформировать четкое понимание, что нужно делать, что бы быть здоровой.
Меня всегда интересовала связь духовности с обычной жизнью. Как можно просто жить следуя духовным принципам? Как можно достигать целей и не нарушать духовных законов? И мне удалось прикоснуться к ответам на поставленные вопросы и я продолжаю учится в этом направлении.

И эти безграничные знания самое ценное, что пришло в мою жизнь. И в результате полностью решились проблемы с поясницей, перестала сутулится, стала более счастливым, жизнерадостным и гармоничным человеком.

С радостью готова делится своим опытом и знаниями, помогать людям быть здоровыми, счастливыми и успешными.

Если у меня получилось, то и у Вас получится!!!