Карпатский оздоровительный йога-детокс-ретрит

Карпатский оздоровительный йога-детокс-ретрит (7 дней)
от Анны Якубы и Надежды Коротковой.

Практическая часть программы:
– натуральное детокс – питание на основе коктейлей из дикорастущих трав по специально подобранным рецептам
– 36-часовое сухое голодание
– баня на дровах
– ежедневные утренние и вечерние занятия (1,5 – 2 часа) – работа с телом, дыханием и вниманием с помощью йоги, соматики, и др. современных систем оздоровления, а также медитаций.
– пешеходные прогулки по горам
– косметологические услуги на натуральной косметике
– собственного приготовления
– прессотерапия (лимфодренажный массаж)
– активный отдых от повседневной суеты, рутины и воздействия социума
– мастер-классы по приготовлению целебных сыроедных блюд
омолаживающая гимнастика для лица и шеи;
– индивидуальные консультации: по практике голодания, правильного питания и другим вопросам ЗОЖ

Обучающая часть программы – лекции и беседы на темы:
методика и практика различных сроков сухого голодания, практические рекомендации
– методики очищения организма природными натуральными средствами
– натуральная косметика
– как организовать здоровое натуральное сбалансированнное питание в повседневной жизни
– как снизить и удержать вес без ущерба для здоровья
правила сбора дикорастущих трав
– кинозал познавательных и учебных фильмов
соматика: что такое соматика, как она работает, для чего ее практиковать
– тибетская йога сердца: уровни воздействия, особенности и отличие от других видов йоги
– что такое медитация Тонг Лен
– анатомия полного дыхания: понимание и освоение навыков, как дышать осознанно и расслабленно

Для кого эта программа?
Для позитивных людей. Для тех, кто занимает активную позицию по отношению к себе и к жизни, КТО ХОЧЕТ улучшить состояние здоровья, повысить уровень энергии и получить простые инструменты для улучшения качества жизни!
Уровень физической подготовки значения не имеет!

Что будет на моей части программы?
– Двигательные техники из йоги и др. систем оздоровления для позвоночника и опорно-двигательного аппарата.
Волновая динамика и синхрогимнастика.
– Соматика.
– Дыхание
– Медитации.

Что Вы получите от участия?
– Ощутимо повысите уровень тонуса и настроения.
– Ощутите изменения на всех уровнях – тела, эмоции, нервной системы и сознания.
– Качественно измените состояние позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом.
– Существенно улучшите работу внутренних органов и мозга.
– Улучшите качество сна.
– Почувствуете прилив сил и энергии для достижения жизненных целей.
– Испытаете удивление от новых ощущений – повышения гибкости, устойчивости и легкости в теле
– Будете в состоянии глубокого расслабления, ощущения внутреннего покоя, равновесия и умиротворения.
– Сможете превратить обычное дыхание в источник здоровья, энергии, радости и вдохновения.
Как мы будем проводить время?
– Ежедневные утренние и вечерние занятия по 1,5 часа – 2 часа – работа с телом, дыханием и вниманием с помощью йоги, соматики, и др. современных систем оздоровления, а также медитаций. Занятия будут проходить в теплом зале.

Мои лекции на темы:
– Соматика (Что такое соматика? Как она работает? Для чего ее практиковать?).
– Тибетская йога сердца (Уровни воздействия. Особенности и отличие от других видов йоги).
– Медитация Тонг Лен (Что такое медитация Тонг Лен? Во время медитации мы поднимем глубокие вопросы работы с нашим подсознанием с помощью древних тибетских знаний, которым более 2500 лет).
– Дыхание (Понимание связи гармоничного дыхания с оздоровлением и внутренним балансом. Антатомия полного дыхания. Понимание и освоение навыков, как дышать осознанно и расслабленно.)

Что с вами произойдет после программы:
– за короткий срок кардинально очистится организм;
-получите мотивацию для перехода на здоровое питание и регулярную физическую активность;
– приведете себя в порядок;
улучшите свою фигуру;
– снизите лишний вес;
– будете просыпаться по утрам бодрым и свежим;
повысите иммунитет;
– избавитесь от плохого настроения;
– у мужчин повысится потенция;
– улучшится цвет лица и разгладятся морщины;
– нормализуется кишечная деятельность и микрофлора;
пройдет бессонница, утомляемость, усталость, головная боль.
ВСЕГО 7 дней – а вы прекрасно себя чувствуете и столько изменений в жизни!!!

ИТАК:
Если вы хотите отдохнуть от городской суеты и оторваться от принятых стереотипов;
Если вы мечтаете о полноценном отдыхе с пользой для души и тела;
Если вы хотите быстро, комплексно и комфортно очистить организм от шлаков, токсинов и паразитов;
Если вы хотите насыщенно провести время в кругу единомышленников в экологически чистом месте на лоне Природы;
Если вас интересует активно-познавательный отдых;
Если вы желаете восстановить и укрепить здоровье;
Если вы хотите почерпнуть массу полезной информации, посвященную духовному и физическому развитию, комплексному безопасному очищению организма;
Если хотите испытать новые ощущения, радость от познания мира и самого себя;
Если Вас привлекают горы, леса, красота натуральной природы;
Если вы хотите поднять свою мотивацию и перейти на правильное питание;
Если вы хотите исключить из своей жизни разные зависимости (алкоголь, курение, вредная для здоровья еде и т.д.)
тогда мы ждем вас в Карпатах. Вместе мы отдохнем, оздоровимся, попутешствуем.

Программа: с 30 по 06 мая 2018 года. Начало программы: 30 апреля в 14-00 Окончание: 06 мая в 12-00
Стоимость программы: 400 евро до 1 марта, 450 евро – с 1 по 31 марта, 500 евро – с 1 апреля

В стоимость включено:
– практическое обучение
– занятия йогой: 2 раза в день от 1,5 до 2х часов
– лекции
– гимнастики
– мастер-классы
– кинозал познавательных и учебных фильмов
– сыроедноедетокс-питание
– баня
– пешеходные прогулки
– ознакомительная туристическая поездка по местным –
– достопримечательностям

В стоимость программы НЕ включено:
– оплата проживания;
– трансфер;
– товары и продукты для здоровья;
– косметологические услуги;
– прессотерапия (лимфодренаж);
– противопаразитарная программа на аппарате биорезонансной – терапии;
– постановка пиявок и др. дополнительные услуги.

Место проведения программы – Западная Украина, Карпаты, село Микуличин, эко-Центр «Мечта». Эко-Центр расположен в Карпатском национальном заповеднике (750 метров над уровнем моря, хвойный лес, чистейший воздух и вода), поэтому программа проходит для наших участников комфортно и с максимальным результатом. Микуличин – сердце Карпат:

Более подробно: http://syhoegolodanie.com/karpatskii-ozdorovitelnyi-ioga-retrit-7-dnei

Ведущие: Надежда Короткова и Анна Якуба